Koncert muzyczny – Total Essence

Koncert z cyklu MUZYKA DUSZY – kąpiel w dźwiękach mis i gongów tybetańskich oraz śpiewu intuicyjnego. Muzyka improwizowana. Podstawą koncertu są majestatyczne gongi, które emanują pełnią dźwięku. Jego niezwykła głębia otula i przenika, harmonizując ciało, umysł i duszę, wchodząc...

Nathasampradaya Hatha Joga

Szkoła Nathasampradaya kultywuje tradycyjny trening Hatha Jogi, który wywodzi się ze starożytnych czasów, poprzez nieprzerwaną sukcesję Mistrzów. Na zajęciach można nauczyć się jak prawidłowo i bezpiecznie praktykować Hatha Jogę z całym jej bogactwem ćwiczeń fizycznych, energetycznych i duchowych. Kompletny...

Joga od podstaw

Joga od Podstaw- lekcja przeznaczona dla osób zaczynających swoją przygodę oraz dla osób które wracają do praktyki po dłuższej przerwie. Na tym etapie pokażę Ci parę najważniejszych pozycji jogi oraz metody relaksowania ciała i umysłu. Dołączając do Nas a na tych zajęciach, nauczysz się:...

Ashtanga Joga

Ashtanga joga to ośmioczłonowa joga klasyczna, oparta na fundamentalnym dla tej tradycji tekście „Joga Sutry” Patanjalego. Swoją przygodę z 8 gałęziami jogi rozpoczynamy od asan (pozycji ciała), które w dynamiczny sposób staramy się zsynchronizować z oddechem (vinyasa). Taka dynamiczna...

Joga relaksacyjna i medytacja w jodze

Podczas spotkania nastawimy się głównie na relaks, miękkość ciała i spokój umysłu. Praktyka pozycji jogi, ćwiczeń oddechowych oraz relaksu będzie okazją do otwierania się na sygnały płynące z ciała. Praktyka pozwala na doświadczanie siebie, bez porównywania się z innymi. Uczy...

Sound Healing – Nektar Bogów. Dźwięki

Praca z dźwiękami, przebywanie wśród dźwięków, generowanie dźwięków zawsze, od najdawniejszych czasów było ekskluzywne i przeznaczone dla wyspecjalizowanych i przygotowanych do tego osób, zawodów, czy kast. Wydaje się, ze, pomimo tak łatwego dostępu do muzyki w dzisiejszych czasach, jest...

Trzy kroki łatwej Radża Jogi

Warsztaty Medytacyjne Wiele osób we współczesnym świecie poszukujących harmonii i spokoju zwraca się do dawnych praktyk duchowych. Radża Joga jest jedną z najstarszych metod, ale jak bardzo aktualna i istotna we współczesnym świecie. Joga w rzeczywistości oznacza związek lub...

Shri Vivek Yoga Integralna

Shri Vivek Yoga jest tradycyjną ścieżką jogi według przekazu żyjącego mistrza Shri Guruji Swami Vivekanandy z Khadany. Jest to łagodna i relaksacyjna joga, którą może praktykować każda osoba. Nie forsujemy ciała, ale uważnie czujemy wszystko, co się w nim dzieje. W ten...

Światło w tunelu – joga na depresję

Istotnym działaniem, które zapobiega pojawianiu się stanów depresyjnych, a także samej depresji jest rozładowywanie napięć fizycznych i psychicznych. W świecie nauki jest wiele technik, które w tym pomagają. Praktykowanie jogi to wspaniała holistyczna metoda profilaktyki zdrowia. Są już na ten...

Emocje, ciało i praktyka jogi

Każde wydarzenie w naszym życiu do którego mamy emocjonalny stosunek zostawia ślad w naszym ciele i psychice. Ponieważ kluczem do szczęścia jest zmiana nastawienia, a kluczem do zmiany nastawienia jest poznanie ( tutaj siebie) opowiem o tym ( i...

Dusza i ciało – razem czy osobno

Podczas spotkania porozmawiamy na następujące tematy: Psyche? Ciało? Ego? Co to właściwie takiego? W zdrowym ciele zdrowy duch? A może to zdrowa dusza buduje zdrowe ciało? Po co ciału dusza? Po co duszy ciało? Co wtedy gdy dusza „się...

Naturalnie i wegańsko zadbaj o zdrową skórę

Skóra to nasze trzecie płuco, pozwólmy jej oddychać. Skoro wszystko co nakładamy na skórę trafia do krwioobiegu, to warto o pielęgnację zadbać tak jak o zdrową dietę. Prelekcję poprowadzi Dorota Wiktorowicz, Monika Gałasiewicz

Profilaktyka zamiast leczenia

Czy warto stosować suplementację i czym ona jest? Dbałość o ruch, picie wody, odpowiednia dieta oraz sprawdzona suplementacja – potrzebna do dożywienia na poziomie komórkowym, gdzie komórki rodzą się w nas nowe co minutę powodując, że całe życie się...

Weź udział w Dniu Jogi!

Rejestracja obowiązkowa ze względów organizacyjnych.